“Minu Aeg. Minu Heaolu.” RETRIIT
14.06 - 16.06 Saaremaal 


“Minu Aeg. Minu Heaolu.” jooga ja enda poputamise retriit toimub 14 - 16. juunil 2019, Saaremaal!

See saab olema üks hariv ja mõnulev nädalavahetus, ühes kõige hubases kohakeses - Västriku Puhkemajas. Hommikuti virgume jooga saatel, sööme Good Food Mood'i poolt valmistatud tervislikke toite, võtame osa loengutest, õhtul joogatame ning saunatame. Kel soov, karastab end jõevees!

❤︎

Olen meile külla kutsunud Viigi Viili, kes on olnud pikalt allergoloog ja lastearst, ning kelle missiooniks on aidata inimestel leida kehaline, hingeline ja vaimne tasakaal, integreerides oma arstipraktika kogemuse neurolingvistilise programmeerimise, rakendusliku kinesioloogia ning energeetilise psühholoogia teooriate ja tehnikatega. Viigi on 25 aastat läbi viinud paastulaagreid, omades laialdasi teadmisi inimese olemuse ja tervise kohta.

❤︎

Joogas on meie fookuseks tšakrad ja õhtuti marineerime yin jooga poosides, mis kosutab meie keha, kuid on palsamiks ka meie meelele!

Lisaks ootab igat osalajet kingitus Bali saarelt.

❤︎

ORIENTEERUV PÄEVAKAVA

REEDE 14.06

15.00 - 16.00 check-in

16.30 - 18.00 töötuba

18.00 - 19.30 yin jooga koos juhendatud meditatsiooniga

20.00 - 21.00 õhtusöök

21.00 - 22.30 sauna mõnud ja öörahu (või tutvumine Kuressaare ööeluga

LAUPÄEV 15.06

7.00 - 7.30 meditatsioon

7.30 - 8.45 hommiku jooga suunatud meie tšakratele

9.30 - 10.30 hommikusöök Kuressaares, Good Food Moodi õdusas kodukohvikus

11.00 - 15.00 vaba aeg, kus saab ringi luusida Kuressaares või selle lähiümbruses.

15.00 - 16.30 Viigi Viili loeng “Terviklik tervis”

17.00 - 18.30 Yin jooga

19.00 - 20.00 Õhtusöök Good Food Moodi kodurestoranis, mis on spetsiaalselt avatud meie jaoks!

21.00 - 22.30 saun ja öörahu (või hilisõhtune linnatuur :)

PÜHAPÄEV 16.06

8.00 - 8.30 Meditatsioon

8.30 - 9.45 Hommiku jooga

10.30 hommikusöök Good Food Moodis ja retriidi lõpp

❤︎

ÖÖBIMINE

Meie pesa saab olema Västriku Puhkemajas, kalurikülas Nasval, mis on booking.com'i lehel hinnatud suisa 9.4 punkti vääriliseks. Perenaine Urve ootab meid oma suure südamega ning on meie jaoks valmis sättinud kõige mõnusamad ja mugavamad voodid!

Kui sa soovid tasuda mitmes osas, palun kirjuta mulle ning leiame kindlasti lahenduse!

Kes majutust ei soovi, kehtib hind 175€ koos programmi ja söökidega.

❤︎

HIND
225€ kõik hinnas, välja arvatud transport Saaremaale. Koha kindlustab 25€ ettemaks Laura_Yoga OÜ arvele EE637700771003167826 (LHV), selgituseks “Minu Saaremaa”. Ettemaks kindlustab koha, kuid ei ole tagastav, kui otsustad mitte osaled. Ülejäänud summa saad maksta osade kaupa või kohapeal! Kohtade arv on paraku limiteeritud.

❤︎

LISAINFO
Kirjuta lisainfo saamiseks otse minule laurakaesel@gmail.com

❤︎

Loome koos midagi ilusat! 

Oled väga oodatud!
Laura